18 .02. 2018 um 11:53 Uhr

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Newsblog

GARSTEN. Ein 37-Jähriger aus Garsten fuhr gestern (16.02) gegen 21:30 Uhr mit seinem Auto auf der Saaßer Landesstraße Richtung Steyr. Aus unbekannten Gründen kam er mit seinem Pkw von der Fahrbahn ab, überschlug sich...

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Kultur & Society

GRÜNBURG. „High noon am Südportal – ein perfektoides envenement“ – so der Buchtitel des 2015 im Wildleser-Verlag erschienenen Buches von Kurt Schiffel. High noon ist die Geschichte vom Rollstuhl-Bertl, einem enthuasierten Außenseiter, der eines Tages beschließt, es sich selbst und der Welt zu zeigen ...

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Wirtschaft & Politik

STEYR. Für die Beibehaltung des bewährten Unterrichtsmodells an der Steyrdorfschule tritt die SPÖ-Fraktion ein. Gemeinderätin Birgit Schörkhuber, sie ist selber Volksschullehrerin, sagt: „Inklusiver Unterricht ist ein Konzept, das sich nicht nur bewährt hat, sondern von dem auch alle Kinder profitieren ...

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Sport

STEYR. Kommenden Sonntag den 18. Februar 2018 wird das Team Hrinkow Advarics Cycleang die Saison mit dem Grand Prix Laguna Porec (UCI 1.2) eröffnen. Mit Dominik Hrinkow, Patrick Bosman, Sebastian Schönberger, Markus Freiberger, Jonas Rapp und Andreas Hofer stellt der sportliche Leiter Valentin Zeller 6 starke Fahrer an den Start ...

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Auswirkungen des Krafttrainings auf den Bewegungsapparat

FITNESS. Dieser Artikel ist ein Auszug aus einem Interview mit dem Grazer Orthopäden Dr. Christof Pabinger, im Physiotherapeutischen Zentrum in Graz, welches vom Fitnesscenter Injoy geführt wurde. Aus seiner Sicht empfiehlt sich das Krafttraining aus mehreren Gründen ...

Als präventive Maßnahme zur Aufrechterhaltung der Gesundheit, zur Vermeidung des Wiederauftretens von Beschwerden, zur Therapie von Beschwerden und zur Rehabilitation.

Wichtig ist hierbei, dass das Trainingsprogramm von einem Therapeuten, sowie dem behandelnden Arzt auf die zu rehabilitierenden Bereiche abgestimmt werden muss. Es bestehen sehr gute Verbindungen zwischen Physiotherapeutischen- und Rehabilitationseinrichtungen und den Injoy Studios. Das ermöglicht eine optimale Abstimmung zwischen den Medizinern und dem Trainingspersonal, was wiederum gute Genesungsfortschritte zur Folge hat.

Wesentliche Vorteile des korrekt durchgeführten Krafttrainings sind der Muskelaufbau, die Gelenkstabilisation – besonders der Wirbelsäule, die Erlangung der Beweglichkeit nach Verletzungen und Operationen und das Erreichen von Kraftausdauer. Auch eine wesentliche Verbesserung der körperlichen Fitness in alltäglichen körperlichen Belastungen ist eine positive Folge.

Der Vorteil am "Personal Training" sind die speziell auf den Patienten zugeschnittenen Übungen und Intensitätsstufen. Das bedeutet den optimalen Fortschritt und beste Chancen auf Genesung nach Verletzungen, Operationen und bei chronischen Schmerzzuständen. Auch medizinische Trainingstherapien werden besonders für ältere Patienten und Sportler nach Verletzungen angeboten.

www.injoy-steyr.at - www.fatkiller.at