STEYR. Unter dem Motto „Die Gesundheit ist das größte Gut“ lud der Seniorenbund Steyr-Stadt am Montag, 16. März, zu einer besonderen Bewegungseinheit ein: „Yoga am Stuhl“ ist eine sanfte, aber wirkungsvolle Trainingsform speziell für Seniorinnen und Senioren.
Angeleitet wurde die Gruppe von Community Nurse Erika Schober, die den Teilnehmerinnen und Teilnehmern zeigte, wie sich Beweglichkeit, Balance und allgemeines Wohlbefinden auch im höheren Alter schonend fördern und erhalten lassen. Die Übungen werden im Sitzen oder mit Unterstützung des Stuhls durchgeführt und sind damit auch für Menschen mit eingeschränkter Beweglichkeit gut geeignet.
„Es war ein schöner, gesunder Vormittag – ein großes Dankeschön an Frau Schober“, zieht Martha Limpöck vom Seniorenbund Steyr-Stadt eine positive Bilanz. Die rege Teilnahme zeigt, dass Angebote wie „Yoga am Stuhl“ im Steyrer Seniorenbund gut ankommen und die Bedeutung von Gesundheitsvorsorge im Alter immer mehr in den Mittelpunkt rückt.
Klosterstraße 73/2