STEYR. Konsequentes Training der "Kraft aus der Mitte" entwickelt funktionelle Stabilität bei gleichzeitig größtmöglicher Beweglichkeit und schützt euren Bewegungsapparat vor Kräften, die im Alltag beim Heben und Tragen oder bei Sportausübung auf euren Körper einwirken ...
STEYR. Körperstabilität ist für jede Form von Aktivität eine entscheidende motorische Komponente. Was in allen fernöstlichen Bewegungs- und Kampfsporttechniken schon seit Jahrtausenden als Kraft aus der Mitte verstanden wird, ist bei uns lange als fehlende Kraft der Bauch- und Rückenmuskulatur fehlinterpretiert worden ...
STEYR. Den dramatischen gesundheitlichen Folgen des dauerhaften Sitzens solltet ihr – nein müsst ihr unbedingt entgegenwirken. Wer den Begriff Bewegungsapparat nicht wörtlich nimmt und sein Sitzsystem züchtet darf sich nicht wundern, wenn er sich früher oder später beim Orthopäden oder Physiotherapeuten wiederfindet ...
STEYR. Sitzen ist das neue Rauchen, so der Titel eines Buches des amerikanischen Physiotherapeuten, Personal Trainer und Bestsellerautor Dr. Kelly Starrett. Und so dramatisch das auch klingen mag - er hat leider recht ...
STEYR. Nach langer Corona-Pause können Selbsthilfegruppen wieder vor Ort im Pyhrn- Eisenwurzen Klinikum (PEK) Steyr stattfinden. Im Klinikum weiß man um die positiven Aspekte einer Teilnahme an Selbsthilfegruppen für Menschen mit schweren Erkrankungen und pflegende Angehörige ...
STEYR. Getestet - Geübt - Gesund? Unsere Vorstellung von 3G gibt euch die Möglichkeit, festzustellen wie es um euch steht und wie ihr gezielt etwas zur Verbesserung unternehmen könnt. Ganz ohne Zwang und frei von Druck und Zweifeln. Genau so wie es für euch passt. In eurem Tempo und eigenverantwortlich ...
STEYR. Urlaub bedeutet entspannen, den Kopf freibekommen und einmal so richtig abschalten können. Mit den getankten Energiereserven lassen sich Stress, Ärger und Probleme wieder eine Zeit lang gut bewältigen – bis der Speicher sich langsam leert ...
STEYR. 10.000 Schritte sollten wir laut einer Studie des Cooper Institutes jeden Tag zur Erhaltung der Gesundheit machen. Je nach Schrittlänge sind das zwischen 6 und 8 Kilometer täglich, was viele nicht mehr schaffen. Wenn noch dazu jeder Schritt von Bewegungseinschränkungen ...
STEYR. Menschen, deren Nieren das Blut nicht ausreichend reinigen können, benötigen eine Dialyse. Die Dialyse kann entweder im Krankenhaus als Blutwäsche oder zu Hause als Bauchfelldialyse durchgeführt werden. Betroffenen, denen die Heimdialyse nicht selbstständig möglich ist, ...
STEYR. Sport ist gut für jeden, auch Menschen mit Asthma! Ein starker Körper schützt vor vielen Krankheiten und heilt schneller. Manche Menschen mit Asthma haben jedoch Asthmaanfälle, während sie trainieren ...
STEYR. Wenn ihr bei den Selbsttests aus der letzten Folge das eine oder andere Defizit festgestellt habt, solltet ihr unser Grundlagen - Trainingsprogramm konsequent über einen längeren Zeitraum durchführen. Zumindest solange, bis diese Tests keine Herausforderung mehr darstellen ...
STEYR. Gehen und Laufen sind unsere natürlichen Fortbewegungsformen und Wandern ist ein unverzichtbarer Teil der österreichischen Bewegungskultur. Nordic Walking, Laufen oder Trailrunning erfreuen sich wachsender Beliebtheit, aber speziell das Laufen verkommt mehr ...
STEYR/KIRCHDORF. Endlich ein stabiles Sommerhoch und dann verleiden permanente Kopfschmerzen die Stimmung – nicht wenige Menschen kennen dieses Problem. Dabei kann hinter Dauerkopfschmerzen oft ein einfacher Grund stecken: Wassermangel im Körper ...
STEYR. Pommes, Bosna, Chips – im Freibad oder am See greifen Jung und Alt gerne zu Fastfood. Die kleinen Happen sind schnell und bequem zu verzehren, in ihnen steckt aber enorm viel Salz. Unser Körper braucht eine gewisse Menge des Mineralstoffs zum Überleben, Expertinnen und Experten warnen ...
STEYR. Krebserkrankungen zählen nach Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu den häufigsten Todesursachen in Österreich und die Zahl der Neuerkrankungen steigt: Rund 40.000 Menschen erhalten hierzulande jährlich die schwerwiegende Diagnose Krebs. Aufgrund der Corona-Pandemie ...
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